La routine quotidienne Utilisation d’illustrations

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La routine quotidienne
Utilisation d’illustrations
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C’est quoi une routine aujourd’hui ?
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Types de routines : matinale, pro, sociale, numérique
MATIN (6h–9h)
NUIT (22h–1h)
SOIRÉE (18h–22h)
JOURNÉE DE TRAVAIL / D’ÉTUDES (9h–18h)
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De quoi on va parler?

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enrichir le vocabulaire, découvrir les habitudes contemporaines, pratiquer la production orale et écrite
Les routines… pas si routinières !

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Exemples :
« Ma routine ? C’est du métro-boulot-dodo, version stressée. »
« Le matin, je suis encore larvée dans mon lit. »
« Franchement, le train-train, c’est pas pour moi. »
Vocabulaire : métro-boulot-dodo, speedé(e), galère, larvé(e), train-train
C’est quoi une routine aujourd’hui ?

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Types de routines : matinale, pro, sociale, numérique
« Ma routine numérique, c’est scroller Insta dès le réveil. »
« En télétravail, ma vie c’est Teams et café froid. »
« Le dimanche, c’est ma routine chill : série + plaid + pizza. »
Vocabulaire : scroller, papoter, en visio, chill, overbooké(e)

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Commençons la journée…
MATIN (6h–9h)
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« J’ai snoozé 5 fois avant de bouger. »
« J’me suis levé en vrac complet, pas réveillé. »
« Encore une matinée où j’ai la tête dans le pâté. »
Le réveil : moment sacré ou galère absolue ?
Vocabulaire : snoozer, la tête dans le pâté, pioncer, être en vrac

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« Premier réflexe : je check mes notifs Insta. »
« Je reste 20 minutes à scroller dans le pieu. »
« J’ai stalké mon ex direct au réveil… oops. »
Le téléphone avant tout ?
Vocabulaire : checker, scroller, DM, stalker

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« J’ai juste grignoté un truc, pas le temps. »
« Sans mon p’tit noir, je suis un zombie. »
« Ce matin ? Juste un jus pressé à l’arrache. »
Petit-déj ou café direct ?
Vocabulaire : grignoter, un p’tit noir, tartiner, un jus pressé

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« J’ai mis un vieux sweat en mode flemme. »
« Mon pote est venu en claquettes-chaussettes au taf. »
« Look du jour ? Un truc enfilé au pif, j’assume. »
Tenue du jour : look flemme ou insta-ready ?
Vocabulaire : en pilou, look dégaine, à l’arrache, claquettes-chaussettes

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« J’ai speedé comme un fou pour choper le tram. »
« Encore une fois j’ai raté le bus, c’est la loose. »
« En vrai, je pars toujours à l’arrache. »
Départ express ou chill ?
Vocabulaire : rusher, la loose, rater le bus, speeder

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Continuons la journée…
JOURNÉE DE TRAVAIL / D’ÉTUDES (9h–18h)
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« J’ai zonné tout le cours, trop crevé. »
« Trois réunions ce matin ? C’est la réunionite aiguë. »
« À 10h j’étais déjà cramé de ouf. »
Au boulot / en cours : routine ou survie ?
Vocabulaire : zoner, galérer, être cramé(e), réunionite

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« On a papoté 15 minutes à la machine à café. »
« Je suis sorti pour m’aérer un peu. »
« J’me suis calé un cookie avec mon café. »
Pause-café = moment de gloire
Vocabulaire : papoter, décompresser, s’aérer, se caler un snack

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« J’ai bouffé un kebab, pas le temps de cuisiner. »
« La cantoche, c’est pas ouf mais ça cale. »
« À midi j’avais la dalle de fou. »
Lunch : restau U, UberEats ou tupperware?
Vocabulaire : bouffer, se faire livrer, la cantoche, avoir la dalle

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« Après le déjeuner, j’ai piqué du nez en réunion. »
« Le prof ? Trop relou, j’ai décroché direct. »
« Je m’endormais debout à 15h. »
Après-midi : concentration ou somnolence ?
Vocabulaire : piquer du nez, décrocher, relou, s’endormir debout

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« Ma cam a freezé en plein oral, la honte. »
« J’ai parlé 3 min en étant en mute… »
« Mon ordi a bugué et j’ai rage quit la réunion. »
Zoom, Teams et chaos numérique
Vocabulaire : freeze, buguer, mute, rage quit

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Commençons la soirée…
SOIRÉE (18h–22h)
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Sortir ou rester en mode plaide ?
« Ce soir, je squatte le canap’ avec une série. »
« Trop la flemme, je reste en mode cocooning. »
« On devait sortir, mais on a zonné à la maison. »
Vocabulaire : chill, cocooning, zoner, squatter le canap’

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Dîner : à table ou devant Netflix ?
« J’ai commandé un indien, la flemme de cuisiner. »
« On a bouffé les restes d’hier devant la télé. »
« J’me suis fait des pâtes à l’arrache. »
Vocabulaire : se faire un truc, bouffer des restes, commander un truc

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Sport ou canapé ?
« J’me suis motivée pour 30 min de cardio. »
« Le sport ? Trop la flemme ce soir. »
« J’ai fait 3 squats et j’ai abandonné. »
Vocabulaire : transpirer, avoir la flemme, squat, se motiver

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Appels, messages et drama du jour
« On a tchatché 1h en visio avec Léa. »
« J’ai clashé mon pote, il abusait. »
« J’ai stalké les stories de mon crush toute la soirée. »
Vocabulaire : raconter sa life, tchater, clasher, stalker

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Finissons la soirée…
NUIT(22h–1h)
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« J’me suis fait un masque à la fraise, trop chill. »
« J’ai enchaîné 4 games de LOL avant dodo. »
« Je finis toujours par gamer trop tard. »
Le rituel du soir : soin du visage ou jeux vidéo ?
Vocabulaire : se faire un masque, gamer, enchaîner les parties

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« J’ai scrollé TikTok jusqu’à 2h, pas vu le temps passer. »
« Impossible de dormir, je binge les réels Insta. »
« Je sombrais avec le tel dans la main. »
Lecture ou TikTok jusqu’à 2h ?
Vocabulaire : scroller, sombrer, binge

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VARIATIONS & CAS PARTICULIERS
« J’ai glandé jusqu’à midi, le kiff. »
« On a brunché entre potes, pancakes + café. »
« Je suis resté en pyj’ toute la journée. »
Routine du week-end et en vacances
« Je chille au bord de la piscine avec un mojito. »
« En vacances ? Je glande sans honte. »
« Objectif : zéro stress, que du chill. »

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VARIATIONS & CAS PARTICULIERS
« Ma sœur court partout avec ses trois mômes. »
« T’as même pas 5 min pour souffler, t’es claqué. »
« Le matin, c’est l’armée à la maison. »
Routine des parents (et galères associées)

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Activité orale :
Carte 1 : journée ultra chill
Carte 2 : journée hyper speed
Aujourd’hui, je me suis réveillé(e) sans réveil…
Je cours depuis ce matin, pas une minute de pause !
C’est une journée parfaite pour rester en pyjama toute la journée.
Mon réveil n’a pas sonné, et tout a commencé en panique.
…

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Merci pour votre attention !
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Foydali havolalar

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