Yengil atletika fani maqsadi va vazifalari

Slayd 1

Yengil atletika va uni o’qitish metodikasi fanining maqsadi va vazifalari

Slayd 2

Reja:
Yengil atletika va uni o’qitish metodikasi fanining maqsadi va vazifalari
Yengil atletika va uni o’qitish metodikasi fanining rivojlanish tarixi
Jismoniy tarbiya tizimida yengil atletikaning o’rni

Slayd 3

«Atletika» — yunoncha so’z bo’lib, u bellashuv, kurash, mashq maʼnolarini anglatadi. Qadirrv Yunonistonda kuch va chaqqonlik bo’yicha bellashganlami atletlor deb nomlaganlar. Sportchilar mashqlarni yengil va o’z xohishiga ko’ra bajarganlar. «Yengil atletika» atamasi ham shu bilan bog’liq ravishda vujudga kelgan bo’lishi mumkin.

Slayd 4

Qadim davrlarda katta-katta tadbir va tantanalarda yugurish, sakrash, uloqtirish bo’yicha musobaqalar uyush-tirilgan. Shunga ko’ra, aynan sportning mazkur turlari ham qadimgi olimpiada o’yinlariga kiritilgandi. Zamonaviy yengil atletika ham yuqoridagi sport turlari: yurish, yu­gurish, sakrash, uloqtirish va shu singari turlarni qamrab olgan ko’pkurashdan iboratdir.

Slayd 5

Yengil atletika va uni o’qitish metodikasi fanining maqsadi
Yengil atletikani o’rgatish talabalarga kerak bo’ladigan amaliy pedagogik ko’nikma va
Malakalarni egallash, shuningdek
Musobaqalarni tashkil qilish va hakamlik qilishni o’rganish

Slayd 6

Yengil atletika Yurish, Yugurish, sakrash va uloqtirish mashqlaridan iborat sport turidir. Maxsus jismoniy tarbiya o’quv yo’rtlarida esa yengil atletika mazko’r sport turining nazariyasidan, Amaliy ishlaridan hamda uni o’qitish metodikaksidan iborat, dars shu sohada ilmiy tadiqotlar o’tkaziladigan fandir. Qadimiy Yunon so’zi «atletika» o’zbek tilida «kurash» mashq degan ma’noni bildiradi. Kadimiy Yunonistonda kuchlilik va chaqqonlkda musobaqalashgan kishilarni atletlar deb atar edilar. Hozirda esa jismoniy kamolotga yetgan kuchli odamlarni atletlar deyiladi.

Slayd 7

Yengil atletika fani mazmunida talabalar yengil atletika mashqlarining kelib chiqishi, nomlanishi va sport turlari sifatida shakllanishi mashqlar va yengil atletika ko’pkurashi mashqlarining tasnifi qlassifiksiyasi boshqarish maxorati, yengil atletika turlarining texnikasi va taktikasi o’rgatish.
Yengil atletika va uni o’qitish metodikasi fanining vazifalari.

Slayd 8

Pedagogika va jismoniy tarbiya institutlari o’quv rejalarida yuqori malakali mutaxassislarni tayorlash uchun 4 xil sikldan foydalaniladi. U’quv sikl predmetlari aniq ko’rsatilmagan: ijtimoiy, umumiy, nazariy, medik-biologik, sport pedagogik fanlaridir. U’quv fanlarini uqitish jarayonida ayniqsa, yengil atletika darslarida bo’lajak mutaxassislarni jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi bilan qurollantirish kerak bo’ladi. Shu munosabat bilan quyidagilarni bilish zarur.
Sportchilarni tayyorlashda ularni g’oyaviy-siyosiy, axloqiy-estetik jihatdan tarbiyalash forma va metodlari umumpedagogik ishlarni asosi hisoblanadi.

Slayd 9

Yuqoridan kelib chiqib, mutaxassis bilishi kerak bo’lgan narsalar quyidagilardan iborat:
Yengil atletika bo’yicha kadrlarni tayyorlashni planlashtirish va uni amalga oshirish, kuchlilik, chaqqonlik, chidamlilik, tezkorlik va epchillik kabi jismoniy sifatlarni egallashdir;
Turli iqlim sharoitlarida har xil zallar va sport maydonlarida yuqori saviyada o ‘quv-mashg’ulot mashqlarini o’tkazish;

Slayd 10

Yengil atletika mashqlari bo’yicha mashqlarni namunali qilib ko’rsatishni egallash, shuningdek, normativlarni topshirish va tayyorlash jarayonida gimnastika yozgi va qishki sport o’yinlari. Og’ir atletika kabi turlardan keng foydalanish mumkin;
Yengil atletika sportining muhim masalalariga doir ilmiy ishlar olib borish;

Slayd 11

Yengil atletika musobaqa mashqlari turli tumanligi bilan tavsiflanadi va ularni bajarishning har-xil usullari hamda variantlari mavjud. Yengil atletika mashqlarini aniq tasnifga tushirish uchun uni besh bo’limga bo’lib (yurish, yugurish, sakrash, uloqtirish va ko’pkurash) tavsiflash maqsadga m uvofiqdi. Ular o’z navbatida turlarga, turning xillariga hamda variantlar va masofalarga ajratiladi. Hozirgi vaqtda yengil atletikaning 47 turi Olimpia o’yinlari dasturiga kiritilgan.

Slayd 12

Yuqorida keltirilgan jadvaldagi tasnifda bizning vatanimiz vaxorijiy mamlakatlarda faqat ochiq havoda o’tkaziladigan musobaqalarga kiritiladigan asosiy turlar berilgan, yopiq sport saroylarida esa qisqartirilgan masofalarda musobaqalar tashkil qilinadi.

Slayd 13

Jismoniy tarbiya tizimida yengil atletikaning o’rni
Yengil atletika yurish gurish, sakrash, uloqtirish va ko’pkurash turidir. Maxsus jism oniy tarbiya o ‘quv yurtlarida va pedagogika institutlarida, jismoniy madaniyat fakultetlarida esa yengil atletika mazkur sport turining nazariyasidan, amaliy ishlardan hamda uni o’qitish metodikasidan iborat darsdir.

Slayd 14

Yengil atletika shu sohada ilmiy tadqiqotlar o’tkaziladigan fandir. Yugurish: insonning joydan joyga ko’chishini tabiiy usulidir. Bu jismoniy mashqning tarqalgan turi bo’lib juda ko’p sport turlari (futbol, basketbol, qo’l to’pi va boshqalar) tarkibiga kiradi. Yugurishning juda ko’p xillari yengil atletika har xil turlarining organik qismi hisoblanadi.

Slayd 15

Yengil atletikada yugurishning yengil yugurish, to’siqlar osha yugurish, estafetali yugurish va tabiiy sharoitda yugurish xillari bo’ladi. Yugurishning xillari va masofa uzoqligi va yaqinligiga qarab yaqin masofaga, o’rta masofaga va marafoncha yugurishlar kiradi.

Slayd 16

Sakrash: – to’siqlardan o’tishning tabiiy usuli bo’lib, qisqa vaqt ichida asab muskul kuchiga maksimal zo’r berish bilan harakterlidir. Yengil atletika, sakrash mashg’ulotlarida sportchilaming o’ztanalarini idora qila bilish, kuchlarini yig’a bilish qobiliyatlari takomillashadi. Kuch, tezlik, chaqqonlik, mardlik orta boradi. Sakrash-oyoq va tana muskullarini kuchaytirish va sakrovchanlikni hosil qilish va eng yaxshi mashqlardan biri bo’lib, faqat yengil atletikachilarga emas, sportning boshqa turlariga ham zarurdir.

Slayd 17

Yengil atletikada sakrash ikki turga bolinadi.
Imkonboricha balandrok sakrash maqsadida vertikal to’siqlardan ukitish-balandlikga sakrash va langarcho’p bilan sakrash.
Imkonboricha uzoqqa sakrash maqsadidagorizontal to’siqlardan o’tish-uzunlikga sakrash va uch hatlab sakrash.

Slayd 18

Sakrash turlari turli joydan va yugurib kelib ijro etiladi. Uloqtirish: maxsus saryadlarning uzoqlikka irg’itish va uloqtirish mashqlaridir. Bularning natijalari metr va santimetr bilan aniqlanadi. Uloqtirish asab muskul kuchlanishi qisqa vaqt maksimal borishi bilan harakterlidir. Yengil atletikada uloqtirishlar ijro usuliga qarab uch turga bo’linadi.

Slayd 19

Insonning joydan-joyga ko’chishi oddiy usul bo’lib, turli yoshdagi kishilar uchun ajoyib jism oniy mashq hisoblanadi. Uzoq va bir tekis yurganda tananing qariyb barcha mushaklari ishlaydi, organizdagi yurak-qon tomir, nafas olish va boshqa tizimlari faoliyati kuchayadi. Natijada, modda almashinuvi ortadi. Jismoniy mashq sifatida oddiy yurish aw alo, sog lomlashtirish ahamiyatiga ega.

Slayd 20

E’tiboringiz uchun rahmat!

Slayd 21

Foydali havolalar

🛒 Barcha taqdimotlar | 📰 Yangiliklar | ℹ️ Biz haqimizda