Gandbol o‘yin texnikasini o‘rgatish

Slayd 1

Gandbol o‘yin texnikasini o’rgatish.

Slayd 2

Reja:
Gandbol o’yin texnikasi
Gandbol o’yinida hujum va himoya texnikasi
Gandbol o’yinida chalg’itish harakatlari
O’yinda to’pni olib qo’yish usullari
Darvozabon o’yinining texnikasi

Slayd 3

Gandbol o‘yin texnikasini o‘rgatish
Bu mavzuda gandbol o‘yinining texnik tomonlarini chuqur o‘rganib chiqamiz, bunda hujum va himoya texnikalari, chalg‘itish harakatlari, to‘pni olib qo‘yish usullari hamda darvozabon o‘yinining texnikasi ko‘rib chiqiladi.
Gandbol o‘yin texnikasi:
Gandbol o‘yini texnikasi jamoaviy o‘yin texnikalariga asoslanadi. O‘yin davomida to‘pni boshqarish, pas berish, gol urish, dribling qilish kabi texnik harakatlar o‘yinchilarning asosiy ko‘nikmalaridan biridir. Ushbu texnikalarni mukammal o‘zlashtirish orqali o‘yin natijasiga ta’sir qilish mumkin.

Slayd 4

Hujum texnikasi:
Pas berish: Gandbol o‘yinida paslarning aniqligi va tezligi muhim. Paslarni havoda yoki yerga urib berish mumkin. Hujumda bo‘sh zonalarga uzatilgan paslar tezkor hujumni amalga oshirishda yordam beradi.
To‘p bilan yurish (dribling): To‘pni yerga urib yurib, o‘yinchi tezkor hujumga o‘tishi mumkin. Dribling yordamida raqiblarni aldash va himoyani buzish mumkin.
Gol urish: Hujum texnikasining muhim jihati bu gol urishdir. O‘yinchilar gol urishda kuchli zarba va aniqlikni saqlab, raqib darvozasiga to‘pni kiritishadi. Buning uchun tana harakatlarini muvozanatlash va qulay pozitsiyada turish kerak.
Harakatni birlashtirish: Hujumchilar bir-birlari bilan yaxshi muvofiqlikda harakat qilishlari kerak. Bunda tezlik, koordinatsiya va taktik reja muhim ahamiyatga ega.

Slayd 5

Himoya texnikasi:
Zonal himoya: Jamoa a’zolari o‘zlariga biriktirilgan hududni yopib, raqib hujumchilarining harakatini cheklaydi.
Shaxsiy himoya: Har bir o‘yinchi raqibning ma’lum bir o‘yinchisini yopib turadi va uning hujum imkoniyatlarini chegaralaydi.
Bloklash: Himoyachilar raqibning gol urish harakatini to‘sib qo‘yish uchun tanalari bilan to‘pning yo‘nalishini bloklaydi. Bu texnika darvozabonni qo‘llab-quvvatlaydi.

Slayd 6

Chalg‘itish harakatlari:
Aldash harakatlari: Hujum paytida o‘yinchi raqib himoyachisini chalg‘itish uchun turli aldash harakatlari qo‘llaydi. Bunga tanani bir tomonga burib, boshqa tomonga harakat qilish, tezlik bilan yo‘nalishni o‘zgartirish kiradi.
Pasni simulyatsiya qilish: O‘yinchi pas uzatish kabi ko‘rinishlar bilan raqibni chalg‘itib, boshqa yo‘nalishga otish yoki dribling qilishi mumkin.
Hujumni kuchaytirish: Tezkor va kutilmagan harakatlar bilan raqib himoyachisini aldagan holda hujumga o‘tish samarali natijaga olib keladi.

Slayd 7

To‘pni olib qo‘yish usullari:
Pasni to‘sish: Himoyachilar raqibning paslarini to‘g‘ri joylashib to‘sishga harakat qiladi. Bu texnikada diqqat va harakatlar tezligi katta ahamiyatga ega.
To‘pni yerdan olib qo‘yish: Himoyachi raqibning dribling paytida to‘pni olib qo‘yishga harakat qilishi mumkin. Bunda o‘yinchining tezkorligi va aniqligi muhimdir.
Zarbani bloklash: Himoyachilar raqibning zarbalarini bloklash orqali to‘pni qaytaradi. To‘g‘ri joylashuv va vaqtida harakat qilish himoyachilarning muvaffaqiyatini ta’minlaydi.

Slayd 8

Darvozabon o‘yinining texnikasi:
Pozitsiya tanlash: Darvozabon har qanday hujumga tayyor turishi uchun to‘g‘ri pozitsiyada turishi kerak. U zarbalar yo‘nalishini oldindan bilib, oldindan harakat qilishga harakat qiladi.
Tezkor reaksiya: Darvozabon tezkorlik bilan to‘pni qaytarish uchun reaktsiyaga ega bo‘lishi kerak. Zarba paytida oyoqlar va qo‘llarning harakati bir vaqtda bo‘lishi kerak.
To‘pni qaytarish: Darvozabon oyoq, qo‘l, tizzalar va tananing boshqa qismlari bilan zarbalarni to‘sib, gol urilishini oldini oladi.
Bloklash texnikasi: Darvozabon jarima maydonida o‘yinchilar tomonidan beriladigan zarbalarni bloklash texnikalarini o‘rganadi. Bu holatda uning joylashuvi va zarba vaqtida tananing harakati muhim ahamiyatga ega.

Slayd 9

Amaliy topshiriqlar:
Pas berish va dribling mashqi: O‘yinchilar guruhlarga bo‘linib, pas berish va dribling texnikalarini mashq qiladilar. Bu mashq davomida o‘yinchilar tez va aniqlik bilan pas berishni va to‘pni yerga urib olib yurishni o‘rganishadi.
Gol urish mashqi: O‘yinchilar darvoza oldida turib, turli masofalardan gol urish texnikasini mashq qiladilar. Bu mashq davomida o‘yinchilar otish texnikasi, kuch va aniqlikni o‘rganadilar.
Himoyada joylashish mashqi: Himoya o‘yinchilari zonal va shaxsiy himoya texnikalarini mashq qiladi. Har bir o‘yinchi raqibning hujumini qanday to‘sish kerakligini o‘rganadi.
Chalg‘itish harakatlari: Hujumchilar raqibni chalg‘itish uchun turli taktik harakatlar bajaradilar: aldov harakatlari, kutilmagan dribling va simulyatsiya qilingan pas berish.
Darvozabon mashqi: Darvozabon to‘plarni to‘sish va zarbalarga qarshi turish mashqlarini bajaradi. Bunga zarbalarni bloklash, to‘pni qaytarish va pozitsiyani to‘g‘ri tanlash kiradi.

Slayd 10

E’tiboringiz uchun rahmat!

Slayd 11

Foydali havolalar

🛒 Barcha taqdimotlar | 📰 Yangiliklar | ℹ️ Biz haqimizda